选择合适的款式和尺码。确保瑜伽裤的长度适中，不会过短而容易走光。尺码也要合身，既不能太松垮失去塑形效果，也不能太紧导致过于贴身暴露身体线条。

　　注意内搭的选择。可以搭配长款的上衣，如宽松的 T 恤、衬衫或卫衣等，长度最好能遮住臀部和部分大腿，这样能有效避免尴尬。

　　选择合适的颜色和图案。深色系的瑜伽裤相对来说不那么显眼，也能减少视觉上的突兀感。

　　如果担心过于单调，可以选择有低调图案或纹理的瑜伽裤，但避免过于花哨夸张的设计。

　　注意场合的适宜性。瑜伽裤虽然时尚，但并非所有场合都适合外穿。在较为正式的场合，还是选择更得体的服装为宜。而在休闲、运动或日常出行的场合，瑜伽裤外穿则更为合适。

　　瑜伽裤外穿成为时尚潮流，但并非人人都能轻松驾驭。对于腿粗、胯大、屁股大的女生来说，穿瑜伽裤出门可能会暴露身材短板，显得土气。因此，在选择瑜伽裤外穿时，一定要根据自身身材特点进行合理搭配。